Lion’s Mane ekstraktas

Tyrimų rezultatai tik preliminarūs, bet daug žadantys.

• NGF stimuliacija: Dauguma tyrimų apie nervų augimo faktoriaus skatinimą atlikti su ląstelėmis (in vitro) ir gyvūnais. Žmonių duomenų kol kas nedaug.
• Žmonių studijos: Kelios mažos studijos rodo teigiamą poveikį kognityvinėms funkcijoms, tačiau rezultatai nevienareikšmiai ir reikalauja patvirtinimo didesnėmis apimtimis.
• Praktinė implikacija: Lion’s Mane yra eksperimentinė, o ne patvirtinta intervencija. Jei ieškote tvirtesnio pagrindo atminčiai ir mokymuisi, siūlome Bacopa monnieri, kuri įtraukta į rinkinį SUPERSET Protas.

Mūsų požiūris: jei norite išbandyti Lion’s Mane – siūlome aukščiausios kokybės 15:1 vaisiakūnio ekstraktą su realia dozuote. Suprantant, kad efektai kol kas labiau tyrinėjami nei patvirtinti.

• Poveikis pažinimo funkcijoms ir atminčiai: Moksliniai tyrimai tiria lion’s mane potencialą palaikyti pažinimo funkcijas. Preliminarus klinikinis tyrimas su vyresnio amžiaus suaugusiais, turinčiais lengvą kognityvinį sutrikimą, parodė, kad kasdienis grybo ekstrakto vartojimas 8–16 savaičių pagerino kognityvinių funkcijų testų rezultatus, palyginti su placebo grupe. Tačiau po vartojimo nutraukimo šie rezultatai vėl suprastėjo, o tai rodo, kad norint išlaikyti galimą poveikį, papildą reikia vartoti nuolat [1]. Tyrimai su gyvūnais taip pat rodo, kad lion’s mane ekstraktas gali padėti sumažinti beta-amiloido apnašų, siejamų su atminties prastėjimu, kaupimąsi smegenyse [2].

• Protinis aiškumas ir atsparumas nuovargiui: Dėl savo antioksidacinių savybių, lion’s mane gali padėti mažinti vadinamąjį „smegenų rūką“. Viename placebu kontroliuojamame tyrime su sveikais jaunais suaugusiais nustatyta, kad keturias savaites vartoję lion’s mane ekstraktą dalyviai jautė mažesnį psichinį nuovargį ir stresą po protinę įtampą keliančių užduočių, palyginti su tyrimo pradžia [3].

• Nervų augimo faktoriaus (NGF) skatinimas: Vienas iš labiausiai tiriamų Lion’s Mane aspektų yra jo bioaktyvių junginių – hericenonų (esančių vaisiakūnyje) – gebėjimas skatinti nervų augimo faktoriaus (NGF) sintezę [3]. NGF yra baltymas, būtinas neuronų augimui, išgyvenamumui ir plastiškumui. Šis mechanizmas yra mokslininkų dėmesio centre, tiriant ilgalaikį poveikį smegenų sveikatai.

Lion’s mane grybo poveikis pažinimo funkcijoms pasireiškia palaipsniui, nuosekliai vartojant. Daugelis vartotojų jau per pirmąsias 1–4 savaites pastebi aiškesnį mąstymą ir geresnį dėmesio sutelkimą. Tačiau reikšmingesnis atminties pagerėjimas, fiksuojamas klinikiniuose tyrimuose, paprastai pasireiškia tik po 8–16 savaičių kasdienio vartojimo. Nutraukus lion’s mane papildų vartojimą, šis poveikis palaipsniui mažėja, todėl ilgalaikis vartojimas rekomenduojamas siekiant išlaikyti nuolatinį pažinimo funkcijų palaikymą [1].

HSN Lion’s Mane ekstrakte naudojamas visas, natūralus lion’s mane grybo vaisiakūnis, o ne micelis iš kultivuotų auginimo terpių, dažnai naudojamas kituose papilduose. Vaisiakūnis pasižymi didžiausia vertingų junginių koncentracija, ypač beta-gliukano polisacharidais ir hericenonais, kurie randami tik šioje grybo dalyje [1].

Papilde naudojamas 15:1 koncentracijos ekstraktas, standartizuotas iki 50% polisacharidų. Kiekviena 300 mg kapsulė atitinka 4,5 g džiovinto lion’s mane grybo, užtikrindama aukštą veikliųjų medžiagų kiekį. Daugelis kitų papildų naudoja tik paprastus grybo miltelius, kurie yra žymiai mažiau veiksmingi nei aukštos koncentracijos ekstraktas.

HSN Lion’s Mane ekstraktas papildytas vitaminu B5 (pantoteno rūgštis), padedančiu mažinti nuovargį ir palaikyti normalią protinę veiklą, bei vitaminu B12, kuris svarbus normaliai psichologinei funkcijai ir nervų sistemos veiklai. Šis derinys užtikrina visapusišką pažinimo ir nervinės sistemos palaikymą.

• Vartokite po 1 kapsulę per dieną.
• Ši dozė suteikia 300 mg 15:1 koncentracijos ekstrakto, atitinkančio 4,5 g džiovintų lion’s mane grybų. Tai yra veiksminga dozė, atitinkanti, ir dažnai viršijanti, klinikiniuose tyrimuose naudojamus kiekius.

Lion’s Mane grybas laikomas saugiu ilgalaikiam kasdieniam vartojimui. Klinikiniai tyrimai rodo, kad šis grybas gali būti vartojamas iki 16 savaičių be jokių reikšmingų šalutinių poveikių [1]. Siekiant išlaikyti pažinimo funkcijų pagerėjimą, rekomenduojamas nuolatinis vartojimas, kadangi tyrimai rodo, jog poveikis palaipsniui silpnėja nutraukus papildų vartojimą.

Lion’s Mane grybas paprastai yra gerai toleruojamas, o klinikiniai tyrimai nerodo jokių rimtų šalutinių poveikių. Retais atvejais kai kurie asmenys gali patirti lengvą laikiną virškinimo diskomfortą arba nedidelį odos niežėjimą. Lion’s mane papildų vartojimas su maistu gali padėti išvengti galimų virškinamojo trakto sudirginimo požymių.

Lion’s Mane gali būti vartojamas su daugeliu kitų papildų. Siekiant visapusiško poveikio, lion’s mane galima derinti su kitais nootropinį poveikį turinčiais papildais, pavyzdžiui, Bacopa Monnieri, Citikolinu ar Omega-3 riebalų rūgštimis (ypač DHR), kurios yra svarbios neuronų membranų struktūrai.

Tam, kad pasiektumėte optimalių rezultatų, rekomenduojame HSN Lion’s Mane ekstraktą įtraukti į savo kasdienę rutiną kaip Rinkinio Mąstymui dalį.