Metas Rezultatams.

Poveikio laikas priklauso nuo rinkinio ir jame esančių medžiagų veikimo mechanizmo:

• Momentinis poveikis (30–60 min.): Jaučiamas vartojant Superset Impulsas rinkinį (kofeinas, L-tirozinas) arba Rausvąją Rodiolę (iš rinkinio SUPERSET Balansas) – padidėja budrumas, energija ir darbingumas.
• Trumpalaikis poveikis (1–2 savaitės): Pradeda jaustis geresnė miego kokybė (Magnis, Melisa) ir emocinė pusiausvyra (Šafranas).
• Ilgalaikis/Kaupiamasis poveikis (4–12 savaičių): Tai pagrindinė daugumos papildų veikimo fazė. Vitaminas D ir Omega-3 atstato organizmo rezervus, Kreatinas ir Beta-alaninas padidina fizinį pajėgumą, o nootropikai (Citikolinas, Bacopa) bei adaptogenai (Ašvaganda) reikalauja laiko, kad optimizuotų nervų sistemos veiklą. Svarbiausia – nuoseklus vartojimas.

SUPERSET Pamatas yra Jūsų sveikatos pamatas, užpildantis dažniausias mitybos spragas. Vitaminas D3 yra būtinas imunitetui ir kaulams, Omega-3 riebalų rūgštys palaiko normalią širdies ir smegenų veiklą, o Magnio Bisglicinatas yra kritiškai svarbus nervų sistemos veiklai ir raumenų funkcijai. Papildomai įtrauktas Cikorijų Inulinas veikia kaip prebiotikas, maitinantis gerąsias žarnyno bakterijas, taip palaikydamas virškinimą. Tai bazė, ant kurios statomi specifiniai tikslai.

• SUPERSET Protas: Geresnė koncentracija, darbinė atmintis ir protinis atsparumas, palaikomas Citikolino, Fosfatidilserino, L-tirozino ir Bacopa Monnieri ekstrakto.
• Miegui: Lengvesnis atsipalaidavimas vakare, greitesnis užmigimas ir gilesnis miegas be rytinio apsunkimo (Glicinas, Apigeninas, Melisos ekstraktas).
• Sportui: Daugiau jėgos, ištvermės intensyvių treniruočių metu ir greitesnis raumenų atsistatymas (Kreatinas, Beta-alaninas, Baltymai, Elektrolitai).
• SUPERSET Balansas: Didesnis atsparumas lėtiniam stresui, mažesnis nuovargis ir stabilesnė emocinė būklė (Ašvaganda, Rausvoji Rodiolė, Šafranas).
• Vyresniems: Ląstelių energijos palaikymas, apsauga nuo oksidacinio streso ir širdies veiklos stiprinimas (Kofermentas Q10, Resveratrolis, NAC, Ciberžolė).

Rekomenduojame derinti abu metodus. Laboratoriniai tyrimai (pvz., Vitamino D, Feritino, B12) yra vienintelis būdas objektyviai įvertinti medžiagų trūkumą ir jo atstatymą. Subjektyvūs rodikliai padeda vertinti savijautą: stebėkite savo energijos lygį, miego kokybę, nuotaiką, darbingumą ar sportinius rezultatus. Rekomenduojame vesti trumpą savijautos dienoraštį ir palyginti rezultatus po 3 mėnesių kurso.

Pagreitina: Reguliarus ir kokybiškas miegas (7–9 val.), subalansuota mityba, fizinis aktyvumas, streso valdymas ir pakankamas vandens vartojimas. Sulėtina: Alkoholio vartojimas (trukdo medžiagų pasisavinimui ir blogina miegą), rūkymas, lėtinis miego trūkumas, per didelis kofeino kiekis ir stipriai perdirbtas maistas. Tam tikri vaistai (pvz., rūgštingumą mažinantys vaistai) taip pat gali trukdyti pasisavinti kai kuriuos vitaminus.

Taip, rekomenduojame pradėti būtent nuo jo. SUPERSET Pamatas yra Jūsų sveikatos pagrindas – jis užtikrina, kad organizmui netrūktų esminių medžiagų (Vitamino D, Omega-3, Magnio), būtinų normaliai imuninės, nervų ir širdies sistemos veiklai. Be tvirto pagrindo tiksliniai rinkiniai (pvz., SUPERSET Impulsas ar Sportui) gali neveikti taip efektyviai, kaip tikimasi.

Šalia rinkinio SUPERSET Pamatas, rinkitės vieną papildomą rinkinį pagal dabartinį gyvenimo etapą ar tikslą:

• SUPERSET Protas: Dirbantiems intensyvų protinį darbą, studentams, siekiantiems geresnės atminties ir koncentracijos.
• Rinkinys Miegui: Sunkiai užmiegantiems, dažnai prabundantiems ar norintiems gilesnio poilsio (be melatonino ir hormonų).
• SUPERSET Balansas: Patiriantiems lėtinę įtampą, nerimą ar jaučiantiems emocinį išsekimą.
• Rinkinys Sportui: Fiziškai aktyviems žmonėms, norintiems daugiau jėgos, ištvermės ir greitesnio atsistatymo.
• Rinkinys Vyresniems: 55+ amžiui, siekiantiems palaikyti ląstelių energiją, širdies veiklą ir sveiką senėjimą.
• Superset Impulsas: Situacinis sprendimas „čia ir dabar“ – prieš egzaminus, varžybas ar svarbius pristatymus.

Rekomenduojame vartoti SUPERSET Pamatas rinkinį kartu su VIENU tiksliniu rinkiniu (pvz., SUPERSET Pamatas + Miego). Vartojant kelis tikslinius rinkinius vienu metu (pvz., Balansas ir Protas), tam tikros medžiagos gali dubliuotis arba jų poveikis gali būti priešingas (pvz., raminantis/stimuliuojantis). Išimtis taikoma rinkiniui SUPERSET Impulsas, kuris yra skirtas tik trumpalaikiam vartojimui specifinėse situacijose ir gali būti derinamas su Jūsų įprastu režimu.

Sistema remiasi periodizacijos principu. rinkinį SUPERSET Pamatas vartojate nuolat – tai nekintanti Jūsų sveikatos bazė. Tikslinius rinkinius rekomenduojame rinktis pagal poreikį ir keisti kas 4 mėnesius. Tokia rotacija padeda išvengti organizmo adaptacijos (pripratimo prie tam tikrų medžiagų) ir leidžia gauti maksimalią naudą sprendžiant tuo metu aktualiausias problemas. Pavyzdžiui:

• Rudenį: SUPERSET Balansas (siekiant lengviau sugrįžti į darbus ar mokslus).
• Žiemą: Rinkinys Miegui (siekiant kokybiško poilsio tamsiuoju metų laiku).
• Pavasarį: SUPERSET Protas (siekiant maksimalaus protinio produktyvumo).
• Vasarą: Rinkinys Sportui (padidėjus fiziniam aktyvumui).

4 mėnesiai yra optimalus laikotarpis pilnam papildų poveikiui atsiskleisti ir rezultatams įsitvirtinti.

Tai sprendimas specifinėms situacijoms, kai reikia maksimalaus susikaupimo ar energijos. Jis nėra skirtas nuolatiniam kasdieniam vartojimui. Naudokite jį likus 30–60 min. iki intensyvaus įvykio: prieš egzaminą, viešą kalbėjimą, intensyvią treniruotę ar po nemigos nakties.

Svarbiausia taisyklė – nuoseklumas. Daugumai papildų (pavyzdžiui, Vitaminui D, Kreatinui, Beta-alaninui ar Adaptogenams) konkretus paros laikas yra antraeilis dalykas; daug svarbiau yra juos vartoti kasdien, kad organizme susikauptų reikiamas jų kiekis ir būtų palaikomas pastovus lygis.

Visgi, norint optimizuoti pasisavinimą ar išvengti poveikio miegui, galite vadovautis šiomis gairėmis:

• Su maistu (geriau pirmoje dienos pusėje): Riebaluose tirpius elementus, tokius kaip Vitaminą D ir Omega-3 (taip pat Ciberžolę ar Kofermentą Q10 iš Rinkinio Vyresniems), rekomenduojame vartoti valgio metu, kad užtikrintumėte maksimalų įsisavinimą. Rausvąją Rodiolę taip pat geriau vartoti ryte, kad jos energizuojantis poveikis netrukdytų užmigti.
• Prieš veiklą (nevalgius): L-tiroziną geriausia vartoti tuščiu skrandžiu prieš protinę veiklą, kad jis nekonkuruotų su maisto baltymais.
• Vakare: Magnio Bisglicinatą, Ašvagandą ir Miego rinkinio komponentus (Gliciną, Melisą) rekomenduojame vartoti vakare, nes jie padeda kūnui ir nervų sistemai atsipalaiduoti.

Rekomenduojame kapsules vartoti per kelis kartus (pvz., ryte su pusryčiais ir vakare prieš miegą). Tai ne tik patogiau, bet ir dažnai efektyviau pasisavinimui.

Pagrindinės taisyklės, kuriomis vadovaujamės sudarydami Jūsų grafikus:

• Su maistu: Riebaluose tirpius papildus (mūsų rinkiniuose tai Vitaminas D3, Omega-3, Ciberžolė, Kofermentas Q10) būtina vartoti valgio metu, kad organizmas juos įsisavintų.
• Vanduo: Kapsules visada užgerkite pilna stikline vandens, kad jos saugiai pasiektų skrandį ir greičiau ištirptų.
• Jau suderinta už Jus: Jums nereikia patiems rūpintis dėl medžiagų tarpusavio konkurencijos. Mūsų rinkinių vartojimo grafikai (Rytas/Diena/Vakaras) jau yra sudaryti taip, kad konkuruojančios medžiagos būtų atskirtos laike.

Jei praleidote vieną dozę, nedvigubinkite jos kitą dieną – tiesiog tęskite įprastą režimą. Daugumos mūsų papildų (pvz., Vitamino D, Kreatino, Adaptogenų) poveikis yra kaupiamasis, todėl viena ar kelios praleistos dienos reikšmingos įtakos rezultatams neturės. Svarbiausia yra nuoseklumas ilgalaikėje perspektyvoje.

Nors dauguma mūsų siūlomų papildų yra natūralios kilmės, sąveika su vaistais yra galima. Pavyzdžiui, kraują skystinantys vaistai gali sąveikauti su Omega-3 ar Ciberžole, o tam tikri antibiotikai – su Magniu. Jei vartojate receptinius vaistus, esate nėščia ar maitinate krūtimi, būtina pasitarti su gydytoju arba vaistininku prieš pradedant vartoti bet kokius papildus.

Laikykite papildus vėsioje, sausoje ir tamsioje vietoje, idealiai 15–25°C temperatūroje. Venkite vonios kambario (dėl didelės drėgmės), vietų virš viryklės ar ant palangės (dėl karščio ir tiesioginės saulės). Visada sandariai uždarykite pakuotę iškart po vartojimo ir nenaudokite papildų pasibaigus jų galiojimo laikui.

Mes fokusuojamės į efektyvumą, o ne tik į etiketę. Pagrindiniai skirtumai:

1. Sinergija: Rinkiniai sudaryti iš komponentų, kurie papildo ir sustiprina vienas kito poveikį (pvz., Magnis + Vitaminas D).
   
2. Formos: Naudojame tik aukščiausio biologinio prieinamumo formas. Pvz., Magnio Bisglicinatą (chelatą) vietoj pigaus ir prasčiau pasisavinamo magnio oksido; Vitaminą D3 vietoj D2; Omega-3 Trigliceridų (TG) formą vietoj etilo esterių.
3. Dozės: Sudėtyje esančios dozės atitinka naudojamas klinikiniuose tyrimuose, rodančiuose jų veiksmingumą.

Mūsų partneris – HSN, vienas pirmaujančių Europos gamintojų, turintis daugiau nei 30 metų patirtį. Gamyba vyksta laikantis griežčiausių GMP (Geros Gamybos Praktikos) standartų. Produktai yra tikrinami nepriklausomose laboratorijose dėl grynumo, sunkiųjų metalų ir tikslios sudėties.

Kiekvieno produkto puslapyje rasite pilną ingredientų sąrašą, tikslias dozes ir nuorodas į mokslinius tyrimus. Pavyzdžiui, Omega-3 turi IFOS™ 5 žvaigždučių sertifikatą, garantuojantį aukščiausią žuvų taukų grynumą rinkoje.

Mūsų metodika remiasi mitybos periodizacijos ir fiziologinės hierarchijos principais, kurie yra patvirtinti daugiau nei 200 mokslinių tyrimų. Sistemą sudaro keturi esminiai poliai:

1. Hierarchija: Pirmiausia būtina ištaisyti bazines spragas. Kol organizmui trūksta pamatinių medžiagų (pvz., Vitamino D, Magnio, Omega-3), specifiniai papildai (nootropikai ar energijos skatintojai) negali veikti maksimaliu pajėgumu.
   
2. Adaptacijos valdymas: Organizmas natūraliai siekia balanso (homeostazės) ir per 3–4 mėnesius gali priprasti prie tam tikrų veikliųjų medžiagų, todėl jų efektyvumas mažėja. Mūsų rotacijos sistema padeda to išvengti – keičiant tikslinius rinkinius, organizmas nuolat gauna naują teigiamą stimulą.
   
3. Sinergija: Medžiagos parinktos taip, kad viena kitą papildytų (pvz., Magnis yra būtinas Vitamino D apykaitai, o riebalai – jo pasisavinimui), taip sukuriant stipresnį bendrą poveikį nei vartojant jas atskirai.
   
4. Individualizacija: Skirtingi tikslai reikalauja skirtingų įrankių. Užuot siūlę „viską viename“, leidžiame pritaikyti papildų krepšelį pagal jūsų dabartinius gyvenimo iššūkius (stresą, mokslus, sportą ar miego trūkumą).