Kodėl būtent šie 3? Melatoninas reguliuoja cirkadinį ritmą, bet jį vartojant pastoviai gali sumažėti natūrali melatonino gamyba ir atsirasti pripratimas. Daugelis miego papildų tiesiog slopina, bet nesukuria kokybiško miego. Šis rinkinys eina kitu keliu: padeda organizmui pačiam pereiti į miegą per tris natūralius mechanizmus.
- L-teaninas – 250 mg: skatina alfa smegenų bangas — ramybės būseną, kurioje protas natūraliai pereina į miegą. Nuramina mintis neslopindamas ir nesukeldamas mieguistumo.
- Glicinas – 2000 mg: vienintelis rinkinio komponentas, veikiantis per kūną — sumažina centrinę temperatūrą, duodamas fiziologinį signalą smegenims, kad laikas miegoti. Tyrimuose ir pagreitina užmigimą, ir padidina žvalumą ryte.
- Melisos ekstraktas – 500 mg (7500 mg lapų ekvivalentas, 7% rozmarino rūgšties): slopina fermentą, skaidantį GABA — pagrindinį raminamąjį neuromediatorių. Rezultatas – gilesnis miegas su mažiau prabudimų naktį.
Pateikta informacija apie sudedamąsias dalis yra pagrįsta moksliniais tyrimais, tačiau svarbu žinoti, kad Europos maisto saugos tarnyba (EFSA) nėra patvirtinusi priežastinio ryšio tarp šių medžiagų vartojimo ir aprašomo poveikio kaip galutinai įrodyto.














Atsiliepimai
Atsiliepimų dar nėra.